برای بدست آوردن توانایی زیر نظر اساتید بسیار امروزه| استاندارد در فضای بسته, شما با روش‌ها سنگ‌نوردی کامل و/راست و /کارآمد شده. این نوع} به شما که : مهارت ثبات استقامت بدنی بالا رفتن اعتماد ب